三伏天养生秘诀

      7月11日正式入伏，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。

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　　三伏天养生禁忌：
　　1.忌猛吃冷饮；
　　2.忌不开窗通风；
　　3.忌冷风直吹；
　　4.忌只吃果蔬；
　　5.忌不出汗；
　　6.忌过度锻炼......